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Conseil santé : Entretenir sa mémoire

Vous en avez assez d’avoir la mémoire qui vacille, d’oublier de fermer la porte d’entrée, de ne pas savoir ou vous avez mis vos clés pour la dernière fois ? Dans cette rubrique on vous présente des méthodes simples et efficaces pour stimuler votre mémoire et continuer d’entretenir vos capacités de mémorisation.

Stimulation intellectuelle

La stimulation intellectuelle, également appelée la gymnastique du cerveau, contribue à préserver la mémoire et les capacités de réflexion. [Lire ce conseil]